EGAP EDIFICIO ACTIVO
EGAP Edificio Activo es un proyecto desarrollado pola Secretaría Xeral para o Deporte dela Xunta de Galicia, en colaboración con la Escola Galega de Administración Pública (EGAP) y subvencionado por el Consejo Superior de Deportes (CSD), que tiene como finalidad la mejora de la salud de las personas que desarrollan su jornada de trabajo dentro del edificio, a través de la práctica de actividad física que rompa el sedentarismo de la jornada laboral.
EGAP Edificio Activo tiene los siguientes objetivos:
- Promover la salud laboral, a través del incremento de la actividad física que realizan los trabajadores y trabajadoras del edificio durante la jornada laboral, promoviendo espacios de trabajo activos, reuniones activas y la práctica diaria de actividad física.
- Concienciar y reeducar a los usuarios del edificio en la necesidad de llevar una vida activa y saludable, a través de la colocación de cartelería y mensajes motivadores.
- Motivar a los usuarios del edificio para romper con el sedentarismo laboral y la inactividad física en la jornada diaria, programando actividades de gamificación, concursos colectivos, etc.
El proyecto tiene cuatro ejes principales:
- Sala de reuniones activas, disponible para todos los/as trabajadores/as de las diferentes entidades que se encuentran dentro del edificio, para la realización de reuniones activas. Dentro de la sala hay bicicletas estáticas con atriles, cintas de caminar, esterillas y un baño completo. La sala de reuniones activa se encuentra en la 1ª planta, encima de la cafetería, en la puerta 96.
- Puntos de Pausas laborales activas (PLA). En los puntos PLA se puede encontrar bicicletas con atriles para hacer ejercicio de forma suave, mientras lee un documento, trabaja con un portátil o un ipad, debate con un compañero/a o simplemente, dedica 5 minutos a estirar las piernas o las utilizas antes de irse a casa después de tu jornada laboral. Los puntos PLA se encuentran en la 2ª planta, en el pasillo de la SX para o Deporte.
- Circuito de reuniones activas: 5 circuitos, 3 interiores y 2 exteriores, de diferentes distancias, para la realización de reuniones en ruta. Caminar mientras hablamos, oxigenando el cerebro, nos ayuda a diseñar mejor nuestros proyectos, resolver los problemas existentes o ver nuestras actuaciones desde otra perspectiva.
- App de seguimiento y gamificación. Próximamente, los/as trabajadores/as tendrán a su disposición una app donde poder registrar su actividad física, participar en concursos y retos, ganar premios, etc.